PARTENAIRE ( passif-actif ) : se concentrer sur son équilibre et ses centres de gravité pendant ses positions. Évaluer comment et combien, donner et prendre au partenaire la contre-force éloignée ou rapprochée. Améliorer ses capteurs correcteurs physiologiques pour son immobilité lors de déséquilibres. Utiliser sa force pendant la dynamique de l'appel. Apprendre à utiliser ses membres comme éléments correcteurs faisant office de balancier ou de levier. Donner au porteur une matière solide, rigide, mais paradoxalement être malléable. Enfin coordonner sa respiration avec celle du porteur, lors de l'appel du porté.

PORTEUR (actif) en plus des qualités citées pour le partenaire : avoir contrôle et autorité sur sa (son) partenaire, et posséder des dons sensoriels développés, surtout de la main. Le nerf médian étant le principal nerf de la flexion du membre supérieur, il agit sur la main, l'avant-bras et le bras, il est le vecteur essentiel de la captation sensorielle et correctrice du porteur. Le porteur doit absolument avoir de bons appuis des pieds au sol afin de pouvoir réagir (se déplacer et s'immobiliser rapidement) si ses centres de gravité, son équilibre ou sa position ainsi que ceux du sujet à porter sont incorrects. Pouvoir être réactif avec efficacité afin d'éviter les accidents lors de ratages ou de chutes. Développer progressivement ses muscles de l'abdomen, du dos et des bras.[...]

[...] Il est possible et même fréquent, surtout dans la danse contemporaine, que pendant le pas de deux (par exemple homme-homme - femme-femme), le porteur soit à son tour porté par son ou sa partenaire. Le fait que les deux partenaires aient totale confiance en eux-mêmes et en l'autre et qu'ils aient de la sympathie, de la joie à travailler ensemble, est une nécessité évidente qui contribuera à la réussite des portés interactifs. Ils doivent être bien préparés par le professeur (physiquement mais aussi psychologiquement).[...]

Résumé de la situation de départ

Les professeurs aideront leurs élèves à développer leur kinesthésie et leur proprioception, non seulement lors de la préparation des cours de portés, mais également lors d'autres cours de danse. La kinesthésie étant l'ensemble des sensations (c'est-à-dire la tension des muscles, leur relâchement, le mouvement des articulations, les positions des différentes parties du corps, la direction, la dynamique, le ralenti, l'arrêt, l'équilibre, etc...), ces sensations sont transmises au cerveau par les capteurs sensoriels situés dans le système nerveux. Rappelons que, s'il existe dans ce domaine une lacune, l'enseigné ne pourra pas toujours assimiler l'esthétisme du mouvement exécuté par le maître à cause de sa proprioception plus ou moins défaillante ; il aura par conséquent du mal à reproduire ce même mouvement car il ne connaîtra pas "un meilleur chemin à prendre". L'enseignant doit impérativement posséder les aptitudes nécessaires pour le diriger dans l'exécution de ses mouvements et surtout être capable de donner un cours individuel dans un cours d'ensemble. Une ouverture d'esprit, une coopération et une bonne connaissance dans ce domaine de la part de l'autorité mais surtout de ceux qui enseignent la pratique de la danse sont évidemment souhaitables.[...]