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Les livres de Gilbert Serres
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ENTRÉE EN MATIERE | |
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Home Préfaces Introduction Historique du pas de deux Aspects physique, médical, ... Motricité Biomécanique Posturologie ... La méthode Moshe Feldenkrais Exercices lents au sol Exercices en dynamique Entrée en matière Relation porteur/partenaire Exercices supplémentaires Etude des centres de gravité Façons de préhension Conclusion Photos de pas de deux A propos de l'auteur Adresses et diffusion Introduction Préface 4ème de couverture Extraits Prélude Epilogue 4ème de couverture Adages Introduction Conclusion Deux exemples de portés 4ème de couverture
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Comme nous l'avons vu dans le chapitre des exercices au sol, tout en étant connectées entre elles, chacune des parties de notre corps a une ou plusieurs tâches spécifiques à accomplir afin de constituer un ensemble propre au fonctionnement de l'être humain. Parfois cependant, dans notre métier, les fonctions et les connexions qui règlent notre motricité nous échappent (peut-être par manque de proprioception ou à cause de lacunes cinématiques). Ce sont deux raisons, parmi d'autres, qui risquent de nous amener à mal exécuter ou bien à rater tel ou tel mouvement. Il se peut alors qu'il nous arrive de ressentir une douleur plus ou moins aiguë causée par un faux mouvement, une posture inadéquate, ou encore par une utilisation excessive de notre corps. L'inverse peut aussi se produire, c'est à dire qu'un geste pourra être entravé dans son accomplissement si nous ressentons des algies de diverses natures. En tout premier lieu, dans mes cours et plus spécifiquement ceux qui concernent la technique des portés, j'amène mes élèves à se focaliser sur 6 régions principales de leur corps, sans omettre de préciser - mais surtout de démontrer - que ces régions ne sont pas isolées mais connectées à d'autres. Je m'attache à leur faire réaliser comment, dans notre travail, nous pourrons réussir un porté de manière optimale, tout en minimalisant l'effort et les risques. Nous pouvons schématiser les choses de la manière suivante :
1. la sphère crânienne où se situe et où l'on ressent l'équilibre au niveau des oreilles et des yeux ;
Un problème de nature physique, ou une perception déficiente de l'une de ces six régions (ou pôles) déstabilisera les protagonistes, leur créant ainsi des difficultés pour l'exécution correcte d'un mouvement.
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